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Programa Preparación Mental para Deportistas de Élite

Completa tu entrenamiento, desmárcate de tu rival y transforma tu esfuerzo en resultados.

DESCUBRE COMO ELLAS CONSIGUIERON CLASIFICAR ESPAÑA PARA TOKIO 2020 EN 3 MESES
Monica Pascual Coach Deportivo Mindfulness

Si piensas que conseguir buenos resultados solo depende tus horas de entrenamiento, te equivocas.

Va de como preparas tu cuerpo y tu mente.

Esta es la única manera que tienes de poder captar todos los detalles y de tomar consciencia de las pequeñas cosas que pueden cambiarlo todo.

Lo que distingue a los grandes deportistas de los grandes deportistas de todos los tiempos es su capacidad para autoevaluarse, definir sus debilidades y convertir sus carencias en fortalezas como Kobe Bryant, Michael Jordan o André Agassi.

Cada día veo deportistas que se quedan por el camino o que en momentos críticos están pensando en tirar la toalla

  • RENDIMIENTO

    Sienten que ante una competición importante, no son capaces de gestionar sus emociones y pensamientos.

    La presión por los resultados, las miradas y los rivales hacen que no consigan desplegar todo su potencial y reproducir las marcas de sus entrenamientos.

  • MOTIVACIÓN

    Se obsesionan tanto por llegar a los mínimos que sólo se fijan en el resultado. Están perdiendo la ilusión y la motivación con la que empezaron a practicar su deporte.

    En los momentos difíciles siempre se habían crecido, habían tirado de ganas y arrojo pero ahora esa fuerza ya no está ahí.

  • PRESIÓN

    Pierden la concentración cuando algo sale mal en competición, su mente se queda anclada en el fallo y en un diálogo negativo que no les permite remontar.

    Encadenan lesiones repetidas o de larga duración y no encuentran la energía ni la motivación para continuar.

Monica Pascual Coach

Si realmente quieres alcanzar la grandeza y ser el mejor en tu deporte tienes que...

  • Rodearte de profesionales que amen su profesión tanto como tu.
  • Ser consciente de las habilidades que te faltan y practicar hasta dominarlas.
  • Saber escuchar tu cuerpo y prepararlo en consecuencia.
  • Querer ser el mejor cada día a nivel físico, técnico y mental.

Puedes tener un gran talento para tu deporte y terminar dejándolo sino sabes poner el foco y gestionar con inteligencia tus entrenamientos y competiciones.

Si estas leyendo ahora estas líneas es porque tu carrera te importa y quieres exprimir todo tu potencial.

Sabes que podrías hacer algo muy grande.

Ser uno de los mejores. Uno de esos que sobresalen por los resultados de sus competiciones, pero también por su excelente forma de trabajar.

¡Y yo quiero ayudarte a lograrlo!

He diseñado un programa de preparación mental para ayudarte a sacar lo mejor de ti.

6 meses de trabajo individualizado y 12 sesiones online para ayudarte a mejorar con dedicación, oficio y detalle.

Un programa de preparación mental único que te permita mejorar exponencialmente en tu carrera profesional deportiva y alcanzar aquellos objetivos que te propongas. Siguiendo un método estructurado que consta de cuatro pasos:

  • Objetivo

    Definición de la habilidad o área a mejorar.

  • Análisis

    Aprenderás a estudiar tus competiciones, valorar las opciones e imaginar las alternativas. Saber por qué unas acciones funcionan y otras no te darán una gran ventaja competitiva frente a tu rival y una tranquilidad difícil de explicar.

  • Opciones

    Tomarás consciencia de la energía que algunas competiciones requerirán y trazarás la mejor estrategia para abordarla con éxito. La clave está en ser consciente de cómo te sientes y cómo necesitas sentirte.

  • Acción

    Diseño del plan de trabajo que te acerque a tus objetivos.

Durante estos meses caminaré a tu lado, me convertiré en una persona más de tu equipo. Te aseguro que para mí será un orgullo inmenso vivir tus triunfos.

Programa Preparación Mental

INDIVIDUAL

  • 12 Sesiones Online
  • Grabación de las Sesiones
  • Correo postsesión
Descubre tus Opciones

Programa Preparación Mental

EQUIPOS

  • Sesión Individual con cada miembro del equipo
  • 6 Sesiones Presenciales de Equipo
  • Correo postsesión
Descubre tus Opciones

El programa de preparación mental para deportistas de élite está preparado para que aprendas a...

...fortalecer tu concentración y desarrollar una visión de juego que te permita hacer frente a los contratiempos y adaptar tu juego con táctica e inteligencia.

...preparar los entrenamientos y las competiciones con mentalidad y estrategia.

...gestionar los fallos y dejes de sentir ansiedad por haberlos cometido.

Coaching Deportivo Olga Esteve

...tener una mente disciplinada y a la vez flexible que pueda adaptarse al estado anímico en el que deseas estar para ese día de competición.

...crear una rutina de competición y postcompetición que te mantenga motivado y enfocado.

...dar tu máximo aún cuando todas las miradas están puestas en ti.

Prepararse mentalmente no consiste en buscar un resultado, trata más del proceso para llegar a ese resultado.

Es el viaje y el enfoque. Es un modo de vida.

Si realmente quieres ser bueno en algo, ese algo te tiene que importar de verdad.

Son muchos los que dicen que quieren ser grandes pero no están dispuestos a hacer los sacrificios necesarios para conseguir esa grandeza.

Mi nombre es Mónica Pascual y desde 2016 ayudo a profesionales que como tú, están dispuestos y quieren exprimir hasta la última gota de su maravilloso potencial, que frente a las dificultades nunca se rinden, quieren seguir avanzando, creciendo y superándose.

¿Sabes?, tu talento es único en el mundo, como lo eres tú.

Y mi sueño es verte brillar, llegar a lo más alto y que sientas que no tienes límites.

Monica Pascual Coach

Estos son algunos de los deportistas que han pasado por el Programa de Prepración Mental para Deportistas de Élite.

A mi me gustaría que tú fueses uno de ellos.

Preparación Mental Deportistas Élite

Laura Oliva

Deportista Alto Rendimiento - Láser Radial

Gracias al Programa de Coaching he sido capaz de volver a disfrutar como el primer día de mi deporte, a pesar de la presión competitiva. Lo recomiendo a todo aquél deportista que quiera mejorar su rendimiento deportivo y tener control mental durante los entrenamientos y las competiciones.

Preparación Mental Deportistas Élite

Rodrigo Lorenzo

Jugador de Golf - Ganador Liga Nacional Infantil Campbell Lamont

He logrado a través de sus sesiones que con un mal golpe no pierda mi juego, sino que aprenda a ganar experiencia para el siguiente hoyo. Lo que más me gusta del proceso que estoy realizando con ella ¡es el resultado! Cada vez que acabamos una sesión, pongo en práctica lo aprendido y me doy cuenta de que realmente funciona. En una palabra, el programa es muy eficaz.

Preparación Mental Deportistas Élite

Jeanina Vinueza

Jugadora Internacional Rugby - Saracens UK

Mónica hizo que me plantease hasta dónde me gustaría llegar en el rugby, y establecimos juntas unos objetivos que en principio me parecían un poco inalcanzables. Hoy en día puedo decir que he llegado a esos objetivos y sé que puedo plantearme metas mucho más exigentes, siento que nada me limita y que la auténtica fuerza está en mi.

Preparación Mental Deportistas Élite

Miguel Ángel Martínez Tajuelo

Nadador Internacional Alto Nivel - Selección Paralímpica Española

Mónica me enseñó a focalizar mi atención y mi energía en mi forma de nadar y en mi estrategia y en general en todo lo que estaba bajo mi control. Desde el primer momento superé todos mis records en España y sentí que volvía a disfrutar de mi deporte.

Preguntas Frecuentes

¿Es una formación online? Collapse

No, es un programa de preparación mental individualizado adaptado a tus necesidades y contexto deportivo que te permitirá desarrollar las habilidades y/o herramientas que necesitas para que desarrolles todo tu potencial y alcances tus objetivos. Tú marcarás la dirección y yo te ayudaré a conseguirlo.

¿Qué día podemos empezar? Expand

Después de recibir tu petición (que rellenes el formulario para que pueda conocerte mejor) te invitaré a una reunión para que nos conozcamos y vea si puedo ayudarte.

¿Puedo comprarlo ahora y empezar más adelante? Expand

Sí, lo ideal es que empieces ya por todos los beneficios que va a traerte la práctica diaria de la meditación y los regalos que he preparado con mucho cariño para ti; no obstante, si ahora mismo no puedes empezar, puedes comprarlo ya para aprovechar la oferta y empezar más adelante 🙂

¿Puedes garantizar los resultados de este programa? Collapse

No te puedo garantizar resultados concretos porque este es un trabajo que debes hacer tu y depende totalmente de tu nivel de compromiso y dedicación.

Lo que si puedo asegurarte es que todos los deportistas que han pasado por esta formación han mejorado sus marcas y eliminado o disminuido notablemente los nervios y la ansiedad en competición.

¿Cómo son las sesiones? y ¿Cada cuanto tiempo nos vamos a ver? Expand

Las 12 sesiones individuales online tendrán una duración de una hora. Éstas se organizarán y agendarán en función tus necesidades y prioridades.

Además, todas las sesiones estarán grabadas y serán enviadas por mail para tu posterior análisis.

¿Cómo puedo contactar contigo si mi duda no está resuelta en esta página? Expand

Escríbenos a hola@makingtalenthappen.com y te ayudaremos con lo que necesites.

En este momento podrías quedarte como estás.

Y esperar a que las cosas se solucionen con el tiempo.

Y  después lamentarte del tiempo perdido. Y angustiarte con cada competición a la que llegas sin sensaciones o sin saber cómo afrontarla. Y verte siempre en la cuerda floja. Y esperar a que la situación se resuelva sola.

O puedes aprender a preparar tu mente

TU MANDAS

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