Si piensas que conseguir buenos resultados solo depende tus horas de entrenamiento, te equivocas.
Va de como preparas tu cuerpo y tu mente.
Esta es la única manera que tienes de poder captar todos los detalles y de tomar consciencia de las pequeñas cosas que pueden cambiarlo todo.
Lo que distingue a los grandes deportistas de los grandes deportistas de todos los tiempos es su capacidad para autoevaluarse, definir sus debilidades y convertir sus carencias en fortalezas como Kobe Bryant, Michael Jordan o André Agassi.
Cada día veo deportistas que se quedan por el camino o que en momentos críticos están pensando en tirar la toalla
RENDIMIENTO
Sienten que ante una competición importante, no son capaces de gestionar sus emociones y pensamientos.
La presión por los resultados, las miradas y los rivales hacen que no consigan desplegar todo su potencial y reproducir las marcas de sus entrenamientos.
MOTIVACIÓN
Se obsesionan tanto por llegar a los mínimos que sólo se fijan en el resultado. Están perdiendo la ilusión y la motivación con la que empezaron a practicar su deporte.
En los momentos difíciles siempre se habían crecido, habían tirado de ganas y arrojo pero ahora esa fuerza ya no está ahí.
PRESIÓN
Pierden la concentración cuando algo sale mal en competición, su mente se queda anclada en el fallo y en un diálogo negativo que no les permite remontar.
Encadenan lesiones repetidas o de larga duración y no encuentran la energía ni la motivación para continuar.
Si realmente quieres alcanzar la grandeza y ser el mejor en tu deporte tienes que...
- Rodearte de profesionales que amen su profesión tanto como tu.
- Ser consciente de las habilidades que te faltan y practicar hasta dominarlas.
- Saber escuchar tu cuerpo y prepararlo en consecuencia.
- Querer ser el mejor cada día a nivel físico, técnico y mental.
Puedes tener un gran talento para tu deporte y terminar dejándolo sino sabes poner el foco y gestionar con inteligencia tus entrenamientos y competiciones.
Si estas leyendo ahora estas líneas es porque tu carrera te importa y quieres exprimir todo tu potencial.
Sabes que podrías hacer algo muy grande.
Ser uno de los mejores. Uno de esos que sobresalen por los resultados de sus competiciones, pero también por su excelente forma de trabajar.
¡Y yo quiero ayudarte a lograrlo!
He diseñado un programa de preparación mental para ayudarte a sacar lo mejor de ti.
6 meses de trabajo individualizado y 12 sesiones online para ayudarte a mejorar con dedicación, oficio y detalle.
Un programa de preparación mental único que te permita mejorar exponencialmente en tu carrera profesional deportiva y alcanzar aquellos objetivos que te propongas. Siguiendo un método estructurado que consta de cuatro pasos:
Objetivo
Definición de la habilidad o área a mejorar.
Análisis
Aprenderás a estudiar tus competiciones, valorar las opciones e imaginar las alternativas. Saber por qué unas acciones funcionan y otras no te darán una gran ventaja competitiva frente a tu rival y una tranquilidad difícil de explicar.
Opciones
Tomarás consciencia de la energía que algunas competiciones requerirán y trazarás la mejor estrategia para abordarla con éxito. La clave está en ser consciente de cómo te sientes y cómo necesitas sentirte.
Acción
Diseño del plan de trabajo que te acerque a tus objetivos.
Durante estos meses caminaré a tu lado, me convertiré en una persona más de tu equipo. Te aseguro que para mí será un orgullo inmenso vivir tus triunfos.
Programa Preparación Mental
INDIVIDUAL
- 12 Sesiones Online
- Grabación de las Sesiones
- Correo postsesión
Programa Preparación Mental
EQUIPOS
- Sesión Individual con cada miembro del equipo
- 6 Sesiones Presenciales de Equipo
- Correo postsesión
El programa de preparación mental para deportistas de élite está preparado para que aprendas a...
Prepararse mentalmente no consiste en buscar un resultado, trata más del proceso para llegar a ese resultado.
Es el viaje y el enfoque. Es un modo de vida.
Si realmente quieres ser bueno en algo, ese algo te tiene que importar de verdad.
Son muchos los que dicen que quieren ser grandes pero no están dispuestos a hacer los sacrificios necesarios para conseguir esa grandeza.
Mi nombre es Mónica Pascual y desde 2016 ayudo a profesionales que como tú, están dispuestos y quieren exprimir hasta la última gota de su maravilloso potencial, que frente a las dificultades nunca se rinden, quieren seguir avanzando, creciendo y superándose.
¿Sabes?, tu talento es único en el mundo, como lo eres tú.
Y mi sueño es verte brillar, llegar a lo más alto y que sientas que no tienes límites.
Estos son algunos de los deportistas que han pasado por el Programa de Prepración Mental para Deportistas de Élite.
A mi me gustaría que tú fueses uno de ellos.
Preguntas Frecuentes
No, es un programa de preparación mental individualizado adaptado a tus necesidades y contexto deportivo que te permitirá desarrollar las habilidades y/o herramientas que necesitas para que desarrolles todo tu potencial y alcances tus objetivos. Tú marcarás la dirección y yo te ayudaré a conseguirlo.
No te puedo garantizar resultados concretos porque este es un trabajo que debes hacer tu y depende totalmente de tu nivel de compromiso y dedicación.
Lo que si puedo asegurarte es que todos los deportistas que han pasado por esta formación han mejorado sus marcas y eliminado o disminuido notablemente los nervios y la ansiedad en competición.
En este momento podrías quedarte como estás.
Y esperar a que las cosas se solucionen con el tiempo.
O puedes aprender a preparar tu mente
TU MANDAS
