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Silueta Monica Pascual 2

Un corto transformador: Cambia tu mentalidad con El Circo de la Mariposa

Descubre lo que el bellísimo corto “El circo de la Mariposa” puede enseñarte sobre la transformación que se producirá en ti cuando cambies tu mentalidad (con enlace a la película completa).
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Bloqueos del deportista: los 4 bloqueos (que todos los deportistas tienen) que te impiden alcanzar tus objetivos

Son muchos los atletas que acuden a Making Talent Happen para superar los bloqueos del deportista. Sabían que necesitaban un cambio en el planteamiento de sus carreras deportivas, pero no eran capaces de dar el paso. ¿Y sabes qué es lo que les estaba frenando? Su resistencia al cambio. En el artículo de hoy hablamos de los cuatro bloqueos principales que impiden a los deportistas alcanzar sus objetivos y metas y te damos algunos consejos para superarlos. ¡A por ello!
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Mentalidad Zen: descubre cómo el atleta Guillermo Rojo logró convertirse en Campeón gracias a su cambio de mentalidad

Dedico dos segundos para conectar con mi mentalidad justo antes de competir. Entonces, noto cada parte de mi cuerpo preparada para la competición y sé que voy a reventar el cronómetro. La sensación de fortaleza y armonía con mi cuerpo es impresionante. Guillermo Rojo.
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Mentalidad vs fuerza: analizando la final más emocionante de la historia del Roland Garros

Hoy hablamos sobre mentalidad aplicada al tenis. ¡Toma nota!. ¿Alguna vez has visto la final de Roland Garros que se disputaron en 1984 John McEnroe e Ivan Lendl?. Aunque han pasado casi 40 años, McEnroe aún se muestra nervioso cuando se le pregunta por aquel partido...
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Medita cada día: 8 consejos para adquirir una rutina con solo 2 minutos diarios de práctica

¿Estás cómodamente sentado?. Entonces voy a pedirte que, por favor, cierres los ojos y te tomes un par de minutos para calmarte. Intenta sentir tu respiración. Simplemente, observa como el aire entra a través de tu nariz al inspirar, el leve cosquilleo que sientes en el labio superior al expirar...
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Estado de flow en el deporte: qué significa estar en la zona y 2 consejos infalibles para conseguirlo

¿Sabes lo que significa estar en la zona? Imagina esta escena: Estás escalando la escarpada pared de un acantilado. Te mueves rápido, con precisión y fluidez, absorto en la colocación de tus pies y tus manos. Sientes que una fuerza poderosa te impulsa a seguir...
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Retrato primer plano de Mónica

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