Estrategia Moneyball: empieza desde hoy a cambiar la mentalidad de tu equipo para hacerlo #imparable Es increíble cuanto puedes desconocer de un juego que has jugado toda la vida. Mickey Mantle (Jugador de los New York Yankees) Puede que en un primer vistazo Moneyball te parezca una película más sobre béisbol. Pero es mucho más que eso. Moneyball habla de estrategia, habla personas y de …
Descubre qué es el coaching deportivo y aumenta tu rendimiento
¿Qué es el Coaching Deportivo? Competir al límite y jugarse la carrera, en muchas ocasiones, en muy poco tiempo hace que cada detalle cuente. Se empieza a hablar mucho sobre el coaching deportivo, y en los últimos años, coaching, es una de esas palabras que hemos integrado en nuestro vocabulario. Aunque resulta difícil para la mayoría definir con claridad qué es el coaching y cuáles son los …
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Jorge Iglesias: el tenista que no ve límites
Jorge Iglesias: el tenista que no ve límites Jorge Iglesias es un tenista capaz de superarse ante cualquier dificultad y sin miedo a empezar de cero. Él soñaba de niño con ser portero del Real Madrid o del Atlético, pero la vida le tenía preparada una brillante carrera deportiva. Lo ha ganado todo en una silla de ruedas en el equipo de baloncesto de la Fundación Once. Los números le avalan: dos …
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Enseñanzas de El Guerrero Pacífico para el entrenamiento mental
Enseñanzas de El Guerrero Pacífico para el entrenamiento mental: Saca la basura de tu mente, olvídate de la presión que las expectativas de los demás generan sobre ti y disfruta del viaje de tu vida. ¿Dónde estás, Dan? Aquí , ¿Qué hora es? Ahora , ¿Qué eres? Soy este momento El Guerrero Pacífico Hay artículos como el de hoy que me gustaría se convirtieran para ti, en la oportunidad de pararlo …
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Miriam Gutiérrez, “La Reina” campeona del mundo
Miriam Gutiérrez, “La Reina” campeona del mundo Miriam Gutiérrez, “La Reina” lo tuvo claro después de apartarse de todo, o casi, por retos familiares, por miedos, por dudas, si volvía al boxeo, era para comerse el mundo. Tenía 17 años y se lo llevó todo por delante hasta convertirse en Miriam Gutiérrez, “La Reina” campeona del mundo. Por méritos propios. Capaz de todo. Campeona de España, de …
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Descubre los beneficios que no imaginas del Mindfulness Deportivo
¿Por qué el mindfulness deportivo puede sacar tu mejor versión y no lo sabes? Hay conceptos que de pronto invaden nuestras vidas de una manera u otra y no sabemos muy bien por qué. El llamado mindfulness es uno de ellos. Hace años nos sonaba de lejos y ya está implantado en nuestro vocabulario cercano. Mucho se habla, pero hay una realidad que está por encima de cualquier cosa y es que …
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¿Sabes en qué te puede ayudar la preparación mental si eres deportista?
¿Sabes en qué te puede ayudar la preparación mental si eres deportista? ¿Cuántas horas diarias dedicas a preparar tu cuerpo? ¿Y qué haces con tu mente? ¿La trabajas? ¿Sabes gestionar los miedos, el fracaso, el éxito, el día después de tu mejor marca o de la peor? ¿Sabes qué hay detrás de la falta de motivación? ¿Qué queda dentro de ti de esa vocación que un día te hizo dedicarte a tu …
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Una leyenda del balonmano: Jota Hombrados
Una leyenda del balonmano: Jota Hombrados Jota Hombrados es una leyenda del balonmano que ha logrado ser campeón del mundo, bronce olímpico y plata en Europa. Pero este todavía hoy jugador, que compagina su pasión bajo los palos del Balonmano Guadalajara con la presidencia de la Federación Madrileña de Balonmano, es mucho más. Sus números, la friolera de 254 partidos internacionales en la Liga …
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Una mujer capaz de hacer historia: Julia Rita Román
Una mujer capaz de hacer historia: Julia Rita Román Julia Rita Román lleva el deporte en la sangre, le corre por las venas. Lo heredó de su padre, olímpico en vela y también de su madre, aficionada al windsurf. Competitiva y luchadora ha ido fraguándose su camino. Menorquina, enamorada de la isla, fisioterapeuta de profesión y capaz de hacer historia al haber conseguido la primera plaza …
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Cómo recuperarte de un mal resultado para sacarle partido a una competición catastrófica
Llevas meses entrenándote al máximo, dedicando cada minuto de tu tiempo y tu vida personal para dar el máximo de ti en esa competición. Sientes que esta vez estás fuerte y puedes conseguir algo muy grande, las marcas que consigues en los entrenamientos son fantásticas, te sientes bien. Pero… El día de la competición un pequeño vampiro se instala en tu mente y empieza a minar tu …