Cómo superar el bloqueo mental que afecta a tu rendimiento deportivo. Artículo para Men´s Health Si disfrutas y aprendes de cada entrenamiento, de cada competición, los resultados llegarán de manera inevitable. Estancamiento y bloqueo son dos conceptos que, en el ámbito deportivo, suelen ir de la mano. Uno deriva en otro. Sin embargo, es posible superar este estadio. Para ello, debemos …
Eva Moral: la triatleta que decidió no rendirse nunca
Eva Moral: la triatleta que decidió no rendirse nunca Eva Moral es una triatleta que hasta 2013 amaba el deporte como afición. Ese año un accidente le cambia la vida para siempre. “Me caí por un barranco en bici, me rompí la espalda, sufrí una lesión medular y ya no puedo caminar. Utilizo una silla de ruedas”. Fue entonces cuando comenzó una nueva Eva Moral, la triatleta paralímpica capaz …
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Estrategia Moneyball: descubre cómo los A’s hicieron historia cambiando las reglas del béisbol
Estrategia Moneyball: empieza desde hoy a cambiar la mentalidad de tu equipo para hacerlo #imparable Es increíble cuanto puedes desconocer de un juego que has jugado toda la vida. Mickey Mantle (Jugador de los New York Yankees) Puede que en un primer vistazo Moneyball te parezca una película más sobre béisbol. Pero es mucho más que eso. Moneyball habla de estrategia, habla personas y de …
Descubre qué es el coaching deportivo y aumenta tu rendimiento
¿Qué es el Coaching Deportivo? Competir al límite y jugarse la carrera, en muchas ocasiones, en muy poco tiempo hace que cada detalle cuente. Se empieza a hablar mucho sobre el coaching deportivo, y en los últimos años, coaching, es una de esas palabras que hemos integrado en nuestro vocabulario. Aunque resulta difícil para la mayoría definir con claridad qué es el coaching y cuáles son los …
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Jorge Iglesias: el tenista que no ve límites
Jorge Iglesias: el tenista que no ve límites Jorge Iglesias es un tenista capaz de superarse ante cualquier dificultad y sin miedo a empezar de cero. Él soñaba de niño con ser portero del Real Madrid o del Atlético, pero la vida le tenía preparada una brillante carrera deportiva. Lo ha ganado todo en una silla de ruedas en el equipo de baloncesto de la Fundación Once. Los números le avalan: dos …
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Enseñanzas de El Guerrero Pacífico para el entrenamiento mental
Enseñanzas de El Guerrero Pacífico para el entrenamiento mental: Saca la basura de tu mente, olvídate de la presión que las expectativas de los demás generan sobre ti y disfruta del viaje de tu vida. ¿Dónde estás, Dan? Aquí , ¿Qué hora es? Ahora , ¿Qué eres? Soy este momento El Guerrero Pacífico Hay artículos como el de hoy que me gustaría se convirtieran para ti, en la oportunidad de pararlo …
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Miriam Gutiérrez, “La Reina” campeona del mundo
Miriam Gutiérrez, “La Reina” campeona del mundo Miriam Gutiérrez, “La Reina” lo tuvo claro después de apartarse de todo, o casi, por retos familiares, por miedos, por dudas, si volvía al boxeo, era para comerse el mundo. Tenía 17 años y se lo llevó todo por delante hasta convertirse en Miriam Gutiérrez, “La Reina” campeona del mundo. Por méritos propios. Capaz de todo. Campeona de España, de …
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Descubre los beneficios que no imaginas del Mindfulness Deportivo
¿Por qué el mindfulness deportivo puede sacar tu mejor versión y no lo sabes? Hay conceptos que de pronto invaden nuestras vidas de una manera u otra y no sabemos muy bien por qué. El llamado mindfulness es uno de ellos. Hace años nos sonaba de lejos y ya está implantado en nuestro vocabulario cercano. Mucho se habla, pero hay una realidad que está por encima de cualquier cosa y es que …
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¿Sabes en qué te puede ayudar la preparación mental si eres deportista?
¿Sabes en qué te puede ayudar la preparación mental si eres deportista? ¿Cuántas horas diarias dedicas a preparar tu cuerpo? ¿Y qué haces con tu mente? ¿La trabajas? ¿Sabes gestionar los miedos, el fracaso, el éxito, el día después de tu mejor marca o de la peor? ¿Sabes qué hay detrás de la falta de motivación? ¿Qué queda dentro de ti de esa vocación que un día te hizo dedicarte a tu …
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Una leyenda del balonmano: Jota Hombrados
Una leyenda del balonmano: Jota Hombrados Jota Hombrados es una leyenda del balonmano que ha logrado ser campeón del mundo, bronce olímpico y plata en Europa. Pero este todavía hoy jugador, que compagina su pasión bajo los palos del Balonmano Guadalajara con la presidencia de la Federación Madrileña de Balonmano, es mucho más. Sus números, la friolera de 254 partidos internacionales en la Liga …
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