Programas para empresarios y deportistas que quieren alcanzar los mejores resultados
¿Cómo normalizar la caída e integrarla en el proceso de aprendizaje para seguir mejorando? "Responder a los reveses nos define como personas" Jon Rahm No importa cómo es la caída. Solo importa levantarse porque solo así podrás coger impulso para seguir ascendiendo. Caerse es algo común y necesario. Caerse en el sentido literal, metafórico, o en ambos ;) Tras la caída. De poco sirve …
Seguir leyendo about Cuando caerse es inevitable, levantarse es obligación
Muchos hablan de ella, pero muy pocos saben entrenarla "No importa cuántas horas entrenas. Solo importa cuántas horas tu cabeza está en el entrenamiento" Michael Jordan La fortaleza mental es uno de los elementos que claramente determina el rendimiento y éxito de un deportista. Solo los mejores han conseguido dominar este arte o esta ciencia. No gana (solo) quien nada más rápido, quién salta …
Seguir leyendo about Fortaleza mental en el deporte: qué es y cómo entrenarla
¿Qué elementos determinan que un deportista sepa rendir al máximo en las condiciones más difíciles? "El hombre que mueve una montaña empieza llevándose piedras pequeñas" Confucio Seguro que muchos recordáis el mítico anuncio de BMW que cerraba con el slogan: ‘te gusta conducir’. Esta frase ya es historia de la publicidad y, de manera inconsciente -o no-, se ha colado en mi mente para hablar …
Seguir leyendo about Competición: ¿desafío o amenaza? Averigua en qué lado estás
Dos palabras que pueden convertirte en vencedor. "Nuestra gloria más grande no consiste en no haber caído nunca, sino en habernos levantado después de cada caída" Confucio Tu mentalidad, predisposición, actitud y diálogo interno antes y durante una competición, será lo que guíe tu camino hacia la victoria, la remontada y el aprendizaje. Será el elemento que decante la victoria o rubrique …
Todo el mundo habla de la mentalidad del guerrero pero pocos saben cómo entrenarla. "No tengo ninguna duda de que lo mental es clave. Quien pueda ejecutar mejor ese equilibrio emocional estará mas cerca de ganar" Cholo Simeone ¿Sabrías decirme qué tienen en común Rafa Nadal, Marc Márquez, Conor McGregor, Kobe Bryant, Michael Phelps, Michael Jordan? Por supuesto, no son los resultados, ni …
Seguir leyendo about Así se construye la auténtica mentalidad del guerrero
Esta pequeña lista de películas pone el foco en la mentalidad como motor de cambio. "El verdadero perdedor es aquel que tiene tanto miedo a no ganar que ni siquiera lo intenta" Little Miss Sunshine Son historias que hablan de fortaleza mental, un pequeño compendio de reflexiones y lecciones con un denominador común: la mentalidad como motor de cambio, entre otros grandes valores. Estas …
Seguir leyendo about Cinco películas que hablan sobre mentalidad para ver estas Navidades
Tener o no tener una mentalidad imparable ¿Qué haría Spiderman o la Viuda Negra en estas situaciones? Ayúdame a contar: Spiderman, Wonderwoman, la Viuda Negra, Ojo de Halcón… hasta Batman (si aceptamos tener dinero como súper poder, jejeje). Todos estos personajes tienen algo en común: tienen súper poderes. Pero no son considerados superhéroes por tener súper poderes, sino por tenerlos y además …
Seguir leyendo about TEST: averigua cómo está tu fortaleza mental en 9 preguntas
Descubre cómo actuar ante una explosión de emociones "La persona inteligente emocionalmente tiene habilidades en cuatro áreas: identificar, usar, entender y regular emociones" John Mayer Cuando un deportista compite, llega a unos límites a los que solo no llegaría. Se coloca en situaciones extremas, de alto voltaje a nivel emocional y físico, que hay que saber gestionar. Hay una parte …
Seguir leyendo about Inteligencia emocional para no dejarse ‘vencer’ por las emociones
