Deportistas y Equipos Profesionales que quieren aumenta su rendimiento deportivo
"He tenido la sensación de estar solo con el balón, como cuando ves una imagen a cámara lenta. Es difícil describir el silencio, pero es lo que he sentido. Estaba seguro de que iba a marcar. Andrés Iniesta, tras el gol de la victoria en el Mundial 2010". La práctica de una mentalidad zen ha contribuido al éxito deportivo de deportistas como Pau Gasol, Novak Djokovic o James LeBron …
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Puede que respondas que todos son deportistas de élite. O que todos han llevado sus carreras deportivas a lo más alto, pero hay algo más. De hecho, ese “algo más” es una de las claves de su éxito y es algo que tú también puedes aplicar en la práctica de tu deporte. Si, tú también puedes. "Hay un método fundamental que utilizo para mantener mi nivel de energía, incluso cuando tengo …
"La motivación para mí no es vencer a Djokovic, Murray o Federer. Mi verdadera motivación es disfrutar del juego y superarme a mí mismo. Rafa Nadal". El entrenamiento mental para alta competición es la clave que hará de ti un deportista de éxito. Cuando tu cuerpo ya no pueda más, cuando físicamente estés agotado hasta el extremo, es tu mente la que tendrá que darte la fuerza necesaria para …
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Las películas inspiradoras... Mucho más que películas, son historias que nos sacuden, nos despegan del sofá y nos hacen sentir que todo es posible. En el post de la semana pasada te hablaba de la banda sonora de la película Flashdance. Fue tan inspiradora para mí, que dio nombre a Making Talent Happen. Haz que suceda, ¿recuerdas? Y es que hay películas que pueden transformarnos desde …
"It’s not about how you win. It’s about how well you’re able to come back when you are down. Serena Williams". Si, la fortaleza mental en el deporte también se entrena. De hecho, es el factor que más debes entrenar para superar tus propios límites y dar tu máximo. Tener una buena gestión emocional en el desarrollo de tu deporte marca la diferencia, por eso hoy te traigo 8 consejos para …
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"He fallado más de 9000 lanzamientos en mi carrera deportiva. Perdí más de 300 partidos. En 26 ocasiones me dieron la confianza de lanzar el tiro vencedor y lo fallé. He fracasado una y otra vez en mi vida y es por eso que he tenido éxito. Michael Jordan". ¿Cómo superar el miedo a fallar en competición? Cada vez que te enfrentas a una prueba competitiva importante te ocurre lo mismo. Pasas …
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