Programas para empresarios y deportistas que quieren alcanzar los mejores resultados
¿Por qué el mindfulness deportivo puede sacar tu mejor versión y no lo sabes? Hay conceptos que de pronto invaden nuestras vidas de una manera u otra y no sabemos muy bien por qué. El llamado mindfulness es uno de ellos. Hace años nos sonaba de lejos y ya está implantado en nuestro vocabulario cercano. Mucho se habla, pero hay una realidad que está por encima de cualquier cosa y es que …
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¿Sabes en qué te puede ayudar la preparación mental si eres deportista? ¿Cuántas horas diarias dedicas a preparar tu cuerpo? ¿Y qué haces con tu mente? ¿La trabajas? ¿Sabes gestionar los miedos, el fracaso, el éxito, el día después de tu mejor marca o de la peor? ¿Sabes qué hay detrás de la falta de motivación? ¿Qué queda dentro de ti de esa vocación que un día te hizo dedicarte a tu …
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Una leyenda del balonmano: Jota Hombrados Jota Hombrados es una leyenda del balonmano que ha logrado ser campeón del mundo, bronce olímpico y plata en Europa. Pero este todavía hoy jugador, que compagina su pasión bajo los palos del Balonmano Guadalajara con la presidencia de la Federación Madrileña de Balonmano, es mucho más. Sus números, la friolera de 254 partidos internacionales en la Liga …
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Una mujer capaz de hacer historia: Julia Rita Román Julia Rita Román lleva el deporte en la sangre, le corre por las venas. Lo heredó de su padre, olímpico en vela y también de su madre, aficionada al windsurf. Competitiva y luchadora ha ido fraguándose su camino. Menorquina, enamorada de la isla, fisioterapeuta de profesión y capaz de hacer historia al haber conseguido la primera plaza …
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Llevas meses entrenándote al máximo, dedicando cada minuto de tu tiempo y tu vida personal para dar el máximo de ti en esa competición. Sientes que esta vez estás fuerte y puedes conseguir algo muy grande, las marcas que consigues en los entrenamientos son fantásticas, te sientes bien. Pero… El día de la competición un pequeño vampiro se instala en tu mente y empieza a minar tu …
"Dedico dos segundos para conectar conmigo mismo justo antes de competir. Entonces, noto cada parte de mi cuerpo preparada para la competición y sé que voy a reventar el cronómetro. La sensación de fortaleza y armonía con mi cuerpo es impresionante. Guillermo Rojo". ¿Eres consciente de cómo te afectan los nervios cuando tienes una competición importante? Puede que en tu caso los sientas en el …
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El circo de la mariposa: descubre lo que puede enseñarte sobre la transformación (con enlace a la película completa) "Sí, puedo ver la maravillosa mariposa que escondes Señor Méndez a Will (El Circo de la Mariposa)" Sobre El Circo de la Mariposa y tu infinita fuerza: Este artículo se ha abierto camino en el blog con una determinación imparable, casi como si tuviera vida propia. Es sobre …
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"Puede que no sea el mejor en nada, pero estoy convencido de que puedo mejorar en todo. Ricky Rubio". La pasión hierve por dentro, ¿verdad? Cuando es de verdad, la pasión quema en los huesos y en los músculos, como si tuvieras electricidad. Para saciarla te esfuerzas al máximo, das lo mejor de ti en cada momento, porque sientes que nunca es suficiente. La capacidad de entrega y …
