Dos palabras que pueden convertirte en vencedor.
«Nuestra gloria más grande no consiste en no haber caído nunca, sino en habernos levantado después de cada caída»
Confucio
Tu mentalidad, predisposición, actitud y diálogo interno antes y durante una competición, será lo que guíe tu camino hacia la victoria, la remontada y el aprendizaje.
Será el elemento que decante la victoria o rubrique una remontada épica.
Tu mentalidad, la forma en la que afrontas una situación de reto, será lo que te abra o cierre cualquier posibilidad de ganar o, cuando llegue el momento, de remontar.
No se trata de ser imbatible ni perfecto. Sino de tener la mentalidad adecuada para reconducir y neutralizar cada error con más tino, concentración, determinación y confianza que tu rival.
Algunos deportistas compiten para ganar, otros simplemente lo hacen con el objetivo de no cometer errores, y los hay incluso que compiten para no perder.
¿Cuándo compites desde dónde lo haces tú?
Si eres de los que compites para no perder o cometer errores, tienes que saber que mentalmente te estas colocando en esta competición desde la derrota, lo cual, además de minar tu confianza se verá reflejado en una rigidez mental y muscular, que no solo podrá favorecer los errores sino también las lesiones.
¿Qué puedes hacer para ser mentalmente más fuerte y culminante?
Para colocarte en una mentalidad ganadora, lo primero que debes hacer es:
- Abrazar tus miedos, los de ganar y también los de perder. Hay deportistas que sienten miedo, no mariposillas en el estómago, ante el hecho de poder ganar a un gran oponente o una gran competición. Y esto es un gran lastre.
- Desarrollar el sentimiento de merecer. Siéntete orgulloso del camino que has recorrido y de lograrlo.
- ‘Permitirte perder’ o caer en grandes competiciones o desafíos. Solo así, podrás aprender de la derrota (y no temerla).
- Enfocarte en hacer grandes entrenamientos y sacar tu mejor versión en cada competición.
Se trata de superarse y eso es algo que solo se construye desde el aprendizaje y no desde el miedo. Para ello, es necesario que aprendas a centrarte en sí mismo y tus objetivos y no en lo que otros piensan o dicen.
Competir no es fácil, por eso es necesario desarrollar una confianza de acero para que tu mentalidad esté a la altura de las grandes ocasiones y en este link te explico cómo.
Pues el nivel de autoconfianza en competición será lo que incline el marcador hacia un buen o un mal resultado: uno de los factores más determinantes en el buen rendimiento deportivo.
Te leo abajo.
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