Programas para empresarios y deportistas que quieren alcanzar los mejores resultados
El secreto de la eterna juventud: Bernard Bergé Bernard Bergé es consultor y a sus 64 años ha participado en decenas de maratones y competiciones de ultratrail tan duras y exigentes como la Maratón Sables, la Everest Trail Race, la Maratón Gran Muralla China y la Diagonal de los Locos, entre otras muchas. Empezó de cero, siguiendo como él mismo describe la música y el ambiente de la Maratón de …
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El reto de Hugo Díaz contra el cáncer infantil: Soñamos Juntos Hugo Díaz es ingeniero industrial y apasionado por los retos imposibles. Pensando en cómo ayudar a los demás para hacer de éste un mundo mejor ha decidido transformar un reto personal en una filosofía de vida. Con el objetivo de ayudar a aquellos pequeños titanes a que nunca dejan de soñar, pierdan la sonrisa ni las ganas de …
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Carlota Planas: la agente de fútbol que conecta jugadoras, clubes y marcas Carlota Planas, la primera agente de jugadoras de fútbol femenino, es una mujer apasionada que tiene las ideas muy claras. Licenciada en ADE y periodismo, exjugadora de fútbol sala y enamorada del deporte, acaba de lanzar junto con Arkaitz Coca, Unik Sports Management, la única agencia de representación que existe hasta …
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Así se llega a ese estado de total conexión con tu rendimiento deportivo. “Si haces algo bien, se vuelve divertido. Para seguir disfrutando de algo, necesitas aumentar su complejidad” Mihály Csíkszentmihályi Estar en estado de flow, o ‘entrar en la zona’, es entrar en ese estado en el que te entregas con absoluta presencia y atención a la tarea que estás realizando. Lo que sabemos del flow, …
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¿Cómo ser mentalmente fuerte? “Hay que hacer el campo pequeño cuando no tienes la pelota, y hacerlo grande cuando la tienes tú” Johan Cruyff La pregunta que hoy me hago y te hago es: ¿y si el balón se hace esperar? ¿Y si la pelota no llega tanto como te gustaría? Ser mentalmente fuerte cuando esto sucede requiere de enfoque, confianza y resiliencia. No tocar la pelota durante un partido …
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El creador de Star Wars lo sabía: la verdadera fuerza reside en tu mente y no en tus músculos. "“Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes" Yoda Hay un universo en el que, fuerza y mente están unidos. El mundo al que me refiero es imaginario. O, mejor dicho, es ficción, pero la buena noticia es que podemos aprender tanto o más de todo lo que sucede en Star Wars, donde la fuerza no está en el …
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Desde Djokovic, hasta McEnroe: grandes figuras del mundo del deporte han destacado por su falta de control. "Juega como si nunca pudieses cometer un error, pero no te sorprendas cuando los cometas" Johan Cruyff Últimamente nos llevamos las manos a la cabeza cuando un tenista rompe una raqueta y no es para menos. El último, Nick Kyrgios. Nada más terminar el partido que le enfrentó a un …
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Apagar la mente es imprescindible para ‘activar’ el descanso: estos consejos te ayudarán a conseguirlo. "Lidia con lo pequeño antes de que se vuelva grande" Lao Tzu Algunas personas duermen. Otras, además, se regeneran. Sabrás enseguida si perteneces al primer o al segundo grupo. O si hay días en los que formas parte de uno y días de otro. ;) Dormir no es lo mismo que dormir bien y de eso …
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