Mindfulness deportivo: el secreto del éxito de Guillermo Rojo

Mindfulness deportivo: el secreto del éxito de Guillermo Rojo.

«Dedico dos segundos para conectar conmigo mismos a través de la respiración justo antes de competir. Noto cada parte de mi cuerpo preparada para la competición y sé que voy a reventar el cronómetro. La sensación de fortaleza y armonía con mi cuerpo es impresionante.

Guillermo Rojo».

El post de hoy es muy especial para mí, me hace mucha ilusión compartirlo contigo.

Quiero presentarte a Guillermo Rojo, nuestro primer talenter y Campeón en varias disciplinas.

Él es la mejor prueba que puedo ofrecerte de como un cambio en  tu preparación mental para potenciar habilidades como son: el foco y la gestión emocional es el factor que más va a influir en el desarrollo de tu carrera deportiva.

Una de esas maravillosas causalidades de la vida hizo que Guillermo aterrizara en Making Talent Happen en uno de los momentos más delicados de su carrera deportiva.

Tiene un talento innato para el atletismo, pero se estaba planteando incluso abandonar.

Gracias a trabajar en su preparación mental, Guillermo consiguió, no solo superar todas sus marcas sino DISFRUTAR de su pasión como nunca antes había logrado.

Se dio cuenta que una de las clave está en cambiar el foco y en empezar a valorar otras cosas por encima del crono.

Desde entonces no ha parado de entrenar, trabajar, aprender y disfrutar cada día y cada entrenamiento.

Hoy el orgullo es aún mayor:

Guillermo acaba de proclamarse Campeón de Europa en 400 metros junto a Gerard Descarrega.

Quiero que esta entrevista te sirva de inspiración.

Sé que tendrás algunas dudas acerca de mindfulness, puede que sientas que es algo demasiado místico o incluso esotérico, o que no tienes tiempo para ello.

Justo eso le pasaba a Guillermo Rojo al principio de empezar a trabajar juntos, ¡y mírale ahora!

En este vídeo aprenderás:

• Cómo Guillermo comenzó a trabajar en su preparación mental.
• Las claves que le llevaron al éxito y que tú también puedes aplicar.
• El ritual que realiza antes de competir y que le hace sentirse absolutamente invencible.

Si tu también quieres sacarle todo el partido a tu talento, toma buena nota y echa un vistazo al Programa de Mindfulness Deportivo que he preparado para que aumentes tu rendimiento aprendiendo a gestionar tus emociones y pensamientos saboteadores en competición.

No encontrarás un rival a la altura del infinito poder de tu mente.

¡Vamos a por ello!

Mónica.