Aprender a controlar tu respiración puede ayudarte a aliviar los nervios antes de una competición, potenciar tu precisión y mucho más. "El aire es tu alimento y tu medicamento" Aristóteles. La respiración es una función básica de nuestro organismo sin la que no podríamos vivir. Y, sin embargo, ni le damos la importancia que tiene ni sabemos extraer de ella todo su potencial. Considerar la …
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