Programas para empresarios y deportistas que quieren alcanzar los mejores resultados
"He tenido la sensación de estar solo con el balón, como cuando ves una imagen a cámara lenta. Es difícil describir el silencio, pero es lo que he sentido. Estaba seguro de que iba a marcar. Andrés Iniesta, tras el gol de la victoria en el Mundial 2010". Entrenar la concentración en alta competición, el foco y la gestión emocional, ha contribuido al éxito deportivo de deportistas como …
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Puede que respondas que todos son deportistas de élite. O que todos han llevado sus carreras deportivas a lo más alto, pero hay algo más. De hecho, ese “algo más” es una de las claves de su éxito y es algo que tú también puedes aplicar en la práctica de tu deporte. Si, tú también puedes. "Hay un método fundamental que utilizo para mantener mi nivel de energía, incluso cuando tengo …
Entrenamiento mental para alta competición: 5 historias donde encontrarás las claves para forjar una mentalidad de hierro "La motivación para mí no es vencer a Djokovic, Murray o Federer. Mi verdadera motivación es disfrutar del juego y superarme a mí mismo". Rafa Nadal. El entrenamiento mental para alta competición es el complemento perfecto a tu preparación deportiva y que hará de ti un …
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Las películas inspiradoras... Mucho más que películas, son historias que nos sacuden, nos despegan del sofá y nos hacen sentir que todo es posible. En el post de la semana pasada te hablaba de la banda sonora de la película Flashdance. Fue tan inspiradora para mí, que dio nombre a Making Talent Happen. Haz que suceda, ¿recuerdas? Y es que hay películas que pueden transformarnos desde …
"It’s not about how you win. It’s about how well you’re able to come back when you are down. Serena Williams". Si, la fortaleza mental en el deporte también se entrena. De hecho, es el factor que más debes entrenar para superar tus propios límites y dar tu máximo. Tener una buena gestión de tus pensamientos, emociones y acciones en el desarrollo de tu deporte es lo te ayudará a marcar la …
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"He fallado más de 9000 lanzamientos en mi carrera deportiva. Perdí más de 300 partidos. En 26 ocasiones me dieron la confianza de lanzar el tiro vencedor y lo fallé. He fracasado una y otra vez en mi vida y es por eso que he tenido éxito. Michael Jordan". ¿Cómo superar el miedo a fallar en competición? Cada vez que te enfrentas a una prueba competitiva importante te ocurre lo mismo: …
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"Por más fuertes que sean mis piernas, es mi mente la que me convierte en campeón. Usain Bolt." Lo sé, el verano del deportista profesional puede llegar a ser muy duro. En vacaciones la vida se paraliza y el descanso parece casi obligatorio. Todo el mundo tiene unos días para descansar y disfrutar de la playa o de la montaña, todos tienen tiempo para relajarse y mandar muy lejos las …
Miguel Ángel Martínez Tajuelo Comencé a trabajar con Mónica en Mayo de 2017, venía de una temporada marcada por la ansiedad que sufría en cada competición. Me había obsesionado tanto en realizar la marca mínima para ir a los Juegos de Río 2016, que había dejado de prestar atención a lo que realmente me hacía nadar rápido para conseguir la marca. Siete meses después de mi paso por el Programa …
