Programas para empresarios y deportistas que quieren alcanzar los mejores resultados
"It’s not about how you win. It’s about how well you’re able to come back when you are down. Serena Williams". Si, la fortaleza mental en el deporte también se entrena. De hecho, es el factor que más debes entrenar para superar tus propios límites y dar tu máximo. Tener una buena gestión de tus pensamientos, emociones y acciones en el desarrollo de tu deporte es lo te ayudará a marcar la …
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"He fallado más de 9000 lanzamientos en mi carrera deportiva. Perdí más de 300 partidos. En 26 ocasiones me dieron la confianza de lanzar el tiro vencedor y lo fallé. He fracasado una y otra vez en mi vida y es por eso que he tenido éxito. Michael Jordan". ¿Cómo superar el miedo a fallar en competición? Cada vez que te enfrentas a una prueba competitiva importante te ocurre lo mismo: …
Seguir leyendo about Cómo superar el miedo a fallar: lo que puedes aprender de las derrotas
"Por más fuertes que sean mis piernas, es mi mente la que me convierte en campeón. Usain Bolt." Lo sé, el verano del deportista profesional puede llegar a ser muy duro. En vacaciones la vida se paraliza y el descanso parece casi obligatorio. Todo el mundo tiene unos días para descansar y disfrutar de la playa o de la montaña, todos tienen tiempo para relajarse y mandar muy lejos las …
Miguel Ángel Martínez Tajuelo Comencé a trabajar con Mónica en Mayo de 2017, venía de una temporada marcada por la ansiedad que sufría en cada competición. Me había obsesionado tanto en realizar la marca mínima para ir a los Juegos de Río 2016, que había dejado de prestar atención a lo que realmente me hacía nadar rápido para conseguir la marca. Siete meses después de mi paso por el Programa …
"Lo que evitas teniendo autocontrol es perder puntos y juegos, dárselos gratis al rival y regalárselos. Rafa Nadal". En una final, las emociones están a flor de piel, por lo que si no las trabajas o no las tienes en cuenta puedes encontrarte que, cuando la situación te supere emocionalmente no tendrás herramientas para hacerlas frente y comenzarás a entrar en un bucle de errores del que no …
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Programa Be Talent Un programa de preparación mental para deportistas de alto rendimiento. Guillermo Rojo - Atleta de Alto Rendimiento del FC Barcelona (400mts). Actual campeón de España universitario de atletismo y de Europa junto a Gerard Descarrega. En 2016 comenzó su andadura como talenter y un año y medio después muchas cosas han ocurrido, entre ellas ha conseguido disfrutar de la …
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