Programas para empresarios y deportistas que quieren alcanzar los mejores resultados
Un hábito puede salvarnos o condenarnos según los efectos que éste tenga sobre nosotros. ¿Quieres cambiar un mal hábito por uno bueno? "Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito" Aristóteles. La fuerza más poderosa que tenemos para cambiar algo se encuentra en un lugar muy particular: el hábito. La RAE lo define, entre otras acepciones, como el …
Seguir leyendo about Cómo romper definitivamente con un mal hábito: trucos para conseguirlo
No hay nada que aleje más de la victoria a un jugador que perder su capacidad de disfrutar compitiendo. "Cuando dejas ir lo que eres, te conviertes en lo que puedes ser" Lao Tzu. Sin diversión nada tiene sentido. O dicho de otra forma: al final, la diversión es el único sentido. No hay nada que aleje más de la victoria a un deportista que perder su capacidad de disfrutar compitiendo (y …
Seguir leyendo about Deportista: sin disfrute no hay paraíso
La distancia más corta entre una derrota y una remontada es la que separa el potencial físico de un deportista de su mente. “Con tu talento, si mantienes tu nivel de juego al 50% y tu mente al 90% ganarás. Pero si mantienes tu juego al 90% y tu mente al 50% acabarás perdiendo”. Brad Gilbert a André Agassi. Todos los deportistas pueden ganar una vez. Pero no todos pueden remontar un partido en …
Seguir leyendo about La distancia más corta entre la derrota y la remontada
Porque después de un mal paso todo parece perdido, hoy te traemos el kit de supervivencia infalible para que te llenes de fuerza en tu recuperación "Puedo porque pienso que puedo" Carolina Marín. Puede que tu mente no estuviera 100% concentrada en tu desafío o simplemente que tu cuerpo se rompiese porque ya no podía más. No sé exactamente lo que te ha llevado a estar a donde estás ahora, …
Seguir leyendo about Coaching deportivo para superar una lesión
Deportistas que lo están petando en el deporte profesional gracias a su preparación mental (Y una última historia de final no tan feliz) "Tenemos que proteger nuestras mentes y nuestros cuerpos, y no solamente salir y hacer lo que el mundo quiere que hagamos". Simone Biles. Estoy segura de que el caso de Simone Biles no te dejó indiferente. ¿Qué pasó en la mente de la mejor gimnasta del …
Seguir leyendo about Coaching Deportivo para Jóvenes Promesas del Deporte (II)
Aprende a gestionar mentalmente el tremendo vacío que genera el retiro gracias al coaching deportivo (Y un pequeño homenaje a un grande que supo retirarse con honores: Kobe Bryant) "Dear basketball, I’m ready to let you go. My heart can take the pounding, my mind can handle the grind, but my body knows it’s time to say goodbye" Kobe Bryant. Todos hemos vibrado estos días, viendo al gigante …
Seguir leyendo about Retirada del deportista en alta competición
Cómo encontrar la motivación para entrenar: ¡aprende a utilizar el poder de tu mente! Estás agotado por tus cien mil obligaciones, aún te estás resintiendo de la lesión que te ha traído de cabeza la temporada pasada y además el frío del invierno ha entrado de lleno. El calorcito al entrar en casa o en tu habitación te reconcilia con la vida, ¿verdad? Entonces, las ves. Tus deportivas, …
Reyes Bellver, una imparable pionera del derecho deportivo Reyes Bellver es abogada especialista en derecho deportivo. Fundadora de Bellver Sports, que es la primera boutique legal española especializada en asesoramiento jurídico y consultoría en el mundo del fútbol. Preside la Asociación de Derecho deportivo de Madrid y fundó la potente plataforma Leadership Woman Football en 2018, con el fin de …
Seguir leyendo about Reyes Bellver, una imparable pionera del derecho deportivo
